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Déménagement paris : comment porter une charge lourde ?

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Déménagement, comment porter une charge lourde ?

Lors d’un déménagement paris ou ailleurs, notre dos est fort sollicité. S’abaisser, se relever, forcer, tous ces gestes répétés durant plusieurs heures peuvent fragiliser notre colonne vertébrale. Découvrez les bons gestes à faire durant un déménagement lors de la manipulation d’objets lourds.
Un devis déménagement paris trop cher.

Ça y est vous avez passé à la loupe tous les devis des déménageurs en vue de votre déménagement à Paris. Malheureusement, le tarif pour une formule intégrale est supérieur au budget que vous vous étiez fixé. Vous laisserez donc aux professionnels le maniement des meubles les plus encombrants et vous vous chargerez du reste. Un choix qui n’est pas sans conséquence pour votre santé. Porter des charges lourdes ne s’improvise pas, aussi faut-il bien se préparer.

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Prendre conscience de la charge de travail

Lors de votre demande de devis déménagement paris, pensez que les professionnels sont mieux équipés que vous pour le transport des charges lourdes et encombrantes. Réfléchissez bien lorsque vous déciderez des pièces dont vous vous chargerez personnellement. Tenez compte également de la distance à parcourir et de la nature du trajet. Porter une charge lourde sur sol plat ou dans un escalier ne demande pas le même effort. Mais surtout, évaluez de façon objective vos propres capacités. Celles-ci varient selon l’âge, le sexe, le poids et la morphologie des individus.

Déménagement Paris

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Les bons gestes pour porter des charges lourdes

Avant le jour du déménagement, fortifiez votre dos en pratiquant quelques séances d’exercices adéquats. Le jour J est arrivé et il est trop tard pour se dire qu’il aurait mieux valu accepter la totalité du devis déménagement paris. Pour déplacer et porter les charges lourdes, optez pour une posture adéquate. Gardez toujours le dos bien droit pour répartir de façon égale le poids de la charge ! Évitez donc de vous pencher en avant ou en arrière en courbant ou en creusant votre dos. Quand c’est possible, répartissez la charge de part et d’autre de votre corps et utilisez vos deux mains. Évitez les mouvements de rotation du torse et surtout n’empilez pas des objets devant votre visage. Le risque de chute par manque de visibilité serait multiplié.

stephane